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四种难消化食物 易导致胃病_生活百科

发表时间:2019-10-16 08:50:09  来源:  浏览:次   【】【】【
四种难消化食物 易导致胃病

胃健康对人们身体很重要,很多胃病患者一大部分都是由于平时没有养成养好的饮食习惯,久而久之导致胃病发作。下面这些食物如果食用过多也会引发胃


胃健康对人们身体很重要,很多胃病患者一大部分都是由于平时没有养成养好的饮食习惯,久而久之导致胃病发作。下面这些食物如果食用过多也会引发胃病。

1、巧克力

大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。

2、豆类

豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

3、生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

4、油炸食品

像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。

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